BMI Ideal weight and calories

इस आवेदन एक बीएमआई कैलकुलेटर (बॉडी मास इंडेक्स), पीसीए (शरीर में वसा प्रतिशत) है, पीसीए (प्रतिशत कमर ऊंचाई) और जीई (ऊर्जा व्यय या गरमी सेवन)। आप उम्र और लिंग के आधार पर अपने आदर्श वजन निर्धारित करने के लिए आपका बीएमआई और अपनी कमर से ऊंचाई सूचकांक की गणना कर सकते हैं। इसके अलावा उनके इसी कैलोरी के साथ सभी खाद्य पदार्थों की सूची NA की जाँच करें।

• सात साल से सभी के लिए।

बहुत उपयोग करने के लिए आसान •।

• नैदानिक ​​और चित्रमय परिणाम भी शामिल है।

• मीट्रिक और शाही के साथ काम करता है।

• स्वचालित रूप से प्रवेश किया मूल्यों बचाता है।

• ऑप्शन खाद्य पदार्थों की सूची फिल्टर करने के लिए।

• आहार की सूची: macrobiotic, संतुलित, अलग और सफाई।

• Exercices की सूची: यदि आप घर पर कर सकते अभ्यास।

अतिरिक्त जानकारी:

• बॉडी मास इंडेक्स: चुकता ऊंचाई से विभाजित शरीर द्रव्यमान के रूप में परिभाषित किया। वजन और ऊंचाई के बीच संबंधों का एक संकेत प्रदान करता है, लेकिन इस तरह की मांसपेशियों के रूप में व्यक्तिगत कारकों पर ध्यान नहीं देता।

• कमर ऊंचाई अनुपात: ऊंचाई से विभाजित कमर परिधि के रूप में परिभाषित किया गया है। शरीर में वसा वितरण और हाल ही के अध्ययन के उपाय यह हृदय रोग के जोखिम का एक बेहतर संकेत है कि सलाह देते हैं।

• शरीर में वसा के प्रतिशत: कुल वजन से विभाजित वसा के वजन के रूप में परिभाषित किया गया है। यह ऊंचाई और कमर की परिधि, गर्दन और कमर का उपयोग करता है कि तथाकथित "चक्र विधि" के साथ होने का अनुमान है।

• ऊर्जा व्यय और गरमी की खपत: आंतरिक गर्मी उत्पादन (बेसल मेटाबोलिक इंडेक्स) और बाहरी काम (शारीरिक गतिविधि के स्तर) का योग अनिवार्य है।

• खाद्य: भोजन की 100 ग्राम प्रति किलो कैलोरी (किलो कैलोरी) का प्रतिशत। यह भी कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, वसा, और संतृप्त वसा का प्रतिशत भी शामिल है।

आगामी सुधार: नई भाषाओं और भोजन करने के लिए अनुकूलित।

* बीएमआई प्लस डब्ल्यूएचओ (विश्व स्वास्थ्य संगठन) मूल्यों से सिफारिश की सख्त सूत्रों और निम्न शरीर के स्तर के साथ विकसित किया गया था।